Aktuelle Themen in unserem Blog

Warum das Tragen von Masken während der Grippesaison immer noch wichtig ist

07.12.2023

Die Grippe ist eine weit verbreitete und potenziell schwerwiegende Atemwegserkrankung, die jedes Jahr viele Menschen betrifft. Während die COVID-19-Pandemie das Hauptaugenmerk auf sich gezogen hat, sollten wir nicht vergessen, dass die Grippe nach wie vor eine ernsthafte Bedrohung für die öffentliche Gesundheit darstellt. Das Tragen von Masken während der Grippesaison kann dazu beitragen, die Ausbreitung […]

Wunder des Herbstes: Obst und Kräuter der Saison mit geheimer Wirkung

13.11.2023

Der Herbst ist eine Jahreszeit voller magischer Veränderungen in der Natur. Die Blätter verfärben sich, die Temperaturen sinken und die Tage werden kürzer. Aber der Herbst hat noch viel mehr zu bieten als nur schöne Landschaften. Er bringt eine Fülle von Obst und Kräutern hervor, die nicht nur köstlich sind, sondern auch erstaunliche gesundheitliche Vorteile […]

Kosmetik trotz Neurodermitis: Möglichkeiten und Tipps für empfindliche Haut

04.10.2023

Menschen, die von Neurodermitis betroffen sind, stehen oft vor der Herausforderung, geeignete Kosmetikprodukte zu finden, die ihre Haut nicht reizen. Doch mit der richtigen Herangehensweise und sorgfältiger Produktwahl ist es durchaus möglich, Kosmetik trotz Neurodermitis zu verwenden. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut pflegen können, ohne unerwünschte Reaktionen auszulösen. Neurodermitis und empfindliche […]

14.08.2023

Insektenstiche können lästig sein und zu unangenehmen Symptomen führen. Besonders Mücken, Wespen und Bremsen sind dafür bekannt, im Sommer für Ärger zu sorgen. Hier sind einige bewährte Tipps, um sich vor Stichen zu schützen und die Symptome nach einem Stich zu lindern: 1. Vorbeugung: Vermeiden Sie stark duftende Parfüms, Deodorants oder Hautpflegeprodukte, da sie Insekten […]

8 Tipps zur Rauchentwöhnung

17.05.2023

Die Rauchentwöhnung ist ein großer Schritt, der viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden hat. Es gibt viele Möglichkeiten, um das Rauchen aufzugeben, aber es ist oft schwierig, den richtigen Weg zu finden. Hier sind einige Tipps zur Raucherentwöhnung, die Ihnen helfen können, erfolgreich mit dem Rauchen aufzuhören. 1. Setzen Sie sich ein […]

Superfoods: Was taugt der Trend?

05.04.2023

Superfoods sind Nahrungsmittel, die aufgrund ihrer hohen Nährstoffdichte als besonders gesund gelten. In den letzten Jahren haben verschiedene Superfoods an Popularität gewonnen und werden oft als Teil einer gesunden Ernährung empfohlen. Doch welche Wirkung haben diese Superfoods wirklich? Eine der bekanntesten Superfoods ist sicherlich die Avocado. Sie enthält gesunde Fette, Vitamine und Mineralien und kann […]

Sommer, Sonne, Heuschnupfen – wie Sie der Allergie trotzen

10.05.2022

Die ersten Sonnenstrahlen erfreuen die Gemüter – es sei denn man leidet unter einer Pollenallergie. Während alle anderen sich das erste Eis des Jahres gönnen, verstecken sich Allergiker mit Nasenspray und Taschentüchern in den sicheren vier Wänden. Dabei lassen sich schlimmere Symptome mit einigen Tricks und Mitteln mindern. Wie auch Sie die warmen Tage genießen? […]

Haarausfall: Formen, Ursachen und Lösungen

28.01.2022

Schütteres Haar kann zur seelischen Belastung werden – für Mann und Frau. Vor allem bei ungeklärten Ursachen. Wir informieren, welche Auslöser es gibt und was Sie tun können. Volles und kräftiges Haar sind ein Zeichen von Jugendlichkeit und Schönheit. Umso größer ist die Sorge, wenn plötzlich die Kopfhaut durchschimmert und der reguläre Haarausfall unkontrolliert zunimmt. […]

Neujahrsvorsatz „gesünder leben“: So halten Sie durch

07.01.2022

Sport treiben, gesunde Ernährung, abnehmen, weniger Alkohol: Die meisten Neujahrsvorsätze drehen sich um die Gesundheit. Nur selten werden sie jedoch dauerhaft umgesetzt. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie Ihr Ziel einfach erreichen. Klare Zielsetzung Wage formulierte Ziele sind zum Scheitern verurteilt. Deshalb ist eine genaue Definition besonders wichtig. Dabei sind Teilziele hilfreich, um regelmäßig […]

Winterdepression ade: Neue Kraft tanken

07.01.2022

Die kalte Jahreszeit kann uns schwer zu schaffen machen. Durch anhaltende Müdigkeit und Trägheit entwickelt sich eine Abwärtsspirale. Wer jetzt nicht entgegenwirkt, riskiert eine Winterdepression. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diesem Kreislauf entfliehen. Hormonchaos ordnen – Optimismus stärken Der Winter ist dafür prädestiniert, sich gemütlich auf der Couch einzumummeln. In Maßen natürlich kein Problem. Fehlt […]